“ นวดหน้าอก จำเป็นไหมคะหมอ? ” สงสัยตั้งแต่หมอยังไม่ทันจะได้หยิบมีดเลย คำถามยอดฮิตที่ฟังดูเหมือนจะเป็นกิจกรรมเฉพาะกลุ่มสักหน่อย เพราะได้ยินมาว่าใครที่ทำศัลยกรรมเสริมหน้าอก จะต้องเพิ่มกิจวัตรนี้เข้าไปในชีวิตแบบเลี่ยงไม่ได้ และพ่วงด้วยหลายคำถามว่าแล้วทำไมต้องนวด นวดหน้าอกใคร นวดอย่างไร ใครจะนวดให้ ไม่ทำนมนวดได้ไหม หรือคำถามล่าสุดคือ ทำนมแต่ไม่นวดได้ไหมล่ะ?!?

ทำไมต้อง นวดหน้าอก หลังทำศัลยกรรม?

คำถามแรกตอบจบทุกประเด็น ทำไมจะต้องนวด ก็ในเมื่อทำมาซะสวยงามแล้ว เราจะต้องดูแลอะไรเพิ่มเติมอีก คำตอบคือ ยิ่งทำยิ่งต้องดูแลอย่างดี เพราะเรื่องแบบนี้ไม่มีใครทำแทนให้ได้ และสิ่งที่ควรรู้แต่หลายคนไม่รู้คือ หลังเสริมหน้าอกไปแล้ว ร่างกายเราจะต้องแบกรับความเสี่ยงในการเกิดพังผืดรัดเต้านมค่อนข้างสูง

และด้วยเทคโนโลยีตั้งแต่ที่มีการศัลยกรรมหน้าอกเกิดขึ้นบนโลก ในช่วงแรกๆ เมื่อใส่ซิลิโคนเข้าไป รูปทรงของหน้าอก การตอบรับ เทคนิควิธีการ และความรู้ในการปฏิบัติหลังจากการผ่าตัด ก็อาจเป็นเหมือนช่วงทดลอง เกิดปัญหาต่างๆ ขึ้นมาก็แก้ไขกันไป และการ ‘นวด’ ก็เป็นหนึ่งวิธีที่ช่วยลดและแก้ไขปัญหาหลังจากทำศัลยกรรมไป ที่คนไข้สามารถทำได้ด้วยตัวเอง

ที่ได้ยินกันบ่อยๆ เกี่ยวกับ พังผืดรัดเต้านมที่ว่า เป็นกลไกทางธรรมชาติของร่างกายที่จะจับตัวรอบๆ ซิลิโคน ยิ่งนานยิ่งรัดตัวและจะทำให้เต้านมแข็งเป็นก้อน เหมือนจะขยับไม่ได้ ไม่ธรรมชาติหรือที่เรียกว่า ‘นมเป็นบล็อค’ และจะส่งผลให้เกิดความอักเสบและอาการเจ็บปวดได้ รู้แบบนี้อย่ารอให้เกิดสัญญาณ นวดเพื่อป้องกันและชะลอการเกิดพังผืดซะ เพื่อละความเสี่ยงและเพิ่มความนิ่มฟูของหน้าอก หลังจากแผลหายดีไม่มีอาการเจ็บหลังผ่าตัดก็ลงมือเลย

เสริมหน้าอกแล้วต้องนวดทุกคนไหม?

ตอบข้อสงสัยต่อมาได้เลยว่าใครบ้างที่ควรได้รับการ นวดหน้าอก ซึ่งส่วนใหญ่ก็คือคนที่ทำศัลยกรรมหน้าอกมานั่นแหละ แต่ไม่ทำก็นวดได้เพื่อเพิ่มความกระชับเป็นทรงด้วยเนื้อหน้าอกธรรมชาติ บอกก่อนนะว่าไม่คอนเฟิร์มเรื่องการเพิ่มขนาด อยากเพิ่มไซส์แนะนำให้ไปทางศัลยกรรมจะเห็นได้ชัดเจนกว่า

เมื่อเจาะลึกกลุ่มเป้าหมาย ผู้ที่กำลังจะตัดสินใจจะเสริมไซส์หน้าอก จะต้องคุยกับศัลยแพทย์ให้เคลียร์ว่าเคสเราเสี่ยงที่จะเกิดพังผืดทำให้เต้านมแข็งจนเจ็บแค่ไหน หรือไม่เสี่ยงแต่อยากป้องกัน ควรจะนวดหน้าอกหรือไม่ เพราะจริงๆ แล้ววิธีนี้ก็ไม่ได้ป้องกันได้ 100% แต่การ นวดหน้าอก จะช่วยทำให้น้ำเหลืองไหลเวียนได้ดี เนื้อเยื่อขยาย ก็ลดความเสี่ยงไปได้เช่นกัน

มีกรณีของการที่ใส่ซิลิโคนเหนือกล้าม ซึ่งแม้ร่างกายเราจะขยับทำกิจวัตรปกติ แต่ซิลิโคนที่ใส่เหนือกล้ามจะขยับน้อยกว่าใส่ใต้กล้าม การนวดหน้าอกก็จะช่วยให้เกิดการขยับได้ดีขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่ในปัจจุบันศัลยแพทย์จะใช้วิธีการใส่ใต้กล้ามเนื้อ เพื่อความธรรมชาติ ปลอดภัย ลดการเกิดพังผืดได้ดีกว่า

อีกเคสคือมะเร็งเต้านมที่หลังจากผ่าตัด เต้านมหรือแขนอาจเกิดอาการบวมจากการฉายแสงหรือจากการเลาะต่อมน้ำเหลืองและการเสริมหน้าอก การนวดก็มีส่วนช่วยให้ลดอาการเหล่านี้ได้ 

การนวดหน้าอกยังจะช่วยปรับรูปทรงหน้าอกเฉพาะส่วน อย่างเช่น อกชิดไป ห่างไป สูงไป ต่ำไป ในช่วย 2-3 สัปดาห์แรก การนวดช่วยปรับให้อยู่ทรงได้เหมือนกัน และอีกเคสพิเศษที่ต้องใช้การพิจารณาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสุดๆ เลยคือการนวดกระชับลดขนาด ต้องดูการจัดทรงเต้านม โพรงซิลิโคนที่จะผ่า หลังจากเสริมเรียบร้อยจะได้นวดในรูปแบบที่ถูกต้อง เรื่องนี้ต้องคุยกับศัลยแพทย์ให้ละเอียดเลยนะ อย่าเข้าใจอะไรไปเอง

ทำเสร็จนวดหน้าอกทันทีได้เลยหรือไม่?

ช้าก่อน! ไม่ต้องรีบ ที่เคยได้ยินมาว่าทำหน้าอกเจ็บมากกกนั้น ทางเราก็ไม่แน่ใจว่าเจ็บแค่ไหน แต่ละคนอาจรับความเจ็บได้ไม่เท่ากัน แต่ศัลยกรรมประเภทนี้ก็มีค่าเท่ากับการผ่าตัด พักฟื้นให้แผลหายดีซะก่อนในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก นวดเลยเส้นเลือดอาจจะแตก โพรงฉีกขาด ฟังดูน่ากลัว 

ให้หมอคอนเฟิร์มว่า ลุย ค่อยลุยการนวดต่อไป ซึ่งก็น่าจะเป็น 2-3 สัปดาห์แรกหลังผ่าตัดนั่นแหละ เคสบายเคสอย่าอ่านแต่รีวิว ย้ำว่าปรึกษาศัลยแพทย์อีกทีให้แน่ใจ ไม่ต้องรีบร้อน

ฮาวทูนวด นวดหน้าอก เองได้ไม่ต้องพึ่งใคร

เมื่อถึงช่วยเวลาที่จะต้องลงมือนวดหน้าอกแล้ว เราควรทำเป็นอย่างเช่นผู้เชี่ยวชาญ นมเราเราต้องดูแลเอง ฝึกกับคุณหมอคุณพยาบาลที่ดูแลหน้าอกเรามาตั้งแต่ต้น สเต็ปแรกเลยให้ปรึกษาคุณหมอว่าควรจะเริ่มนวดได้เมื่อไหร่ ส่วนใหญ่จะแนะนำให้แผลและอาการต่างๆ หายดีซะก่อน 2-6 เดือนแรก ควรนวดอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำทุกวัน เช้า-เย็นยิ่งดี หลังจากนั้นก็ควรทำต่อไป ไม่อย่างนั้นละเลยไปแล้วนมพังต้องมาแก้ไขใหม่ ไม่เวิร์ค

ผลักหน้าอกเบาๆ ไปทางซ้าย ขวา บน ล่าง ด้านหน้าอกจากด้านข้างลำตัวมาชิดกันค้างไว้ 10 วินาที แล้วดันออกห่างกันค้างไว้ 10 วินาที ดันสองข้างขึ้นด้านบนให้สุดค้างไว้ 10 วินาที และทิศสุดท้ายดันลงให้สุดค้างไว้ 10 วินาที แล้วใช้สองมือเราบีบฐานหน้าอกแล้วดันขึ้นไปค้างไว้ 5 วินาที สเต็ปสุดท้ายกดวนๆ รอบเนื้อหน้าอกและขอบรอบซิลิโคน

• 

• 

ในช่วง 1-3 สัปดาห์แรกแนะนำให้

• นอนหมอนสูงแก้อาการบวม เลือดจะไหลเวียนได้ดีด้วย
• และอย่านอนคว่ำหรือตะแคง เพราะซิลิโคนอาจจะเสียทรงและแผลเปิดได้ 
• ไม่ยกของหนัก หน้าอกจะเคลื่อนตัวได้ หย่อนคล้อย หรือแผลเปิดได้เหมือนกัน
• งดเพศสัมพันธ์

ในช่วง 3-6 เดือนแรก

• ใช้บราไม่มีโครง/แถบรัดหน้าอก หรือสปอร์ตบราที่พอดีกับไซส์หน้าอกเรา

มีอยู่จริง ซิลิโคนไม่ต้องนวด!!!

ด้วยเทคโนโลยีสุดล้ำในยุคปัจจุบันที่ถึงขั้นมีการฝังชิพในซิลิโคนแล้ว ในส่วนของพาร์ทหลังทำศัลยกรรมก็เช่นกัน บางคลีนิคหรือศัลยแพทย์บางท่านก็มีเทคนิคเฉพาะทางที่เสริมหน้าอกแล้วไม่ต้องนวดอีกเลย

ซึ่งต้องผูกพ่วงกันมาทั้งซิลิโคนและเทคนิคการผ่าตัดของแต่ละคลีนิคหรือตัวศัลยแพทย์เองก็ตาม ใครสนใจก็สอบถามให้เยอะเข้าไว้ว่าแต่ละที่เขาสามารถอธิบายให้เราเข้าใจและพอใจได้แค่ไหน ส่วนใหญ่หลายคลีนิคก็เริ่มการันตีแล้วว่าเสริมที่นี่ไม่มีต้องมานวดอีกแล้ว ด้วยเทคนิคเฉพาะ!

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ซิลิโคนเสริมหน้าอก
อ้างอิงวิธีการนวดซิลิโคน https://drvituplastic.com/

ที่เขาบอกว่าสวยธรรมชาติอาจจะต้องรักสิ่งที่เราเป็นด้วยใจจริง แต่สวยด้วยแพทย์เราต้องใส่ใจดูแลตัวเองมากกว่าเดิมหลายเท่า เอาเทคโนโลยีเข้ามาในร่างกายแล้วต้องใช้หลักของการพึ่งพากัน เธอทำให้ฉันสวย ส่วนฉันจะให้ที่อยู่ดูแลอย่างดี เมื่อไหร่ที่ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ว่าจะรูปแบบไหน รู้ไว้เลยว่าเปลี่ยนสเต็ปชีวิตแน่นอน แต่เชื่อเถอะว่าทุกอย่างในโลกนี้ไม่มีอะไรง่ายไปกว่าดูแลตัวเองอีกแล้ว ดูแลให้ดีแค่นี้เราก็สวยไปได้ยาวๆ