รักครั้งแรก ทำไมถึงฝังใจ และมักไม่เวิร์ก?
จำได้ไหมว่า รักครั้งแรก ของคุณเป็นยังไง?
คนที่โชคดี อาจจะยังสามารถดูแลความรักครั้งแรกให้ยืนยาวมาถึงปัจจุบัน แต่เราเชื่อว่า. ความรักครั้งแรกของคนส่วนใหญ่นั้นไม่สมหวัง และแม้ว่ารักครั้งแรกนั้นจะจบไม่สวย แต่ก็ยังเป็นความรักที่ฝังใจหลายๆ คน
รักครั้งแรก ทำไมถึงฝังใจ
เพราะ รักครั้งแรก นั้นเป็นประสบการณ์ใหม่ ๆ ความรู้สึกใหม่ ๆ ที่เราไม่เคยพบเจอมาก่อน ซึ่งมันจะส่งผลให้เราจดจำความรู้สึกครั้งนั้นได้เสมอ ไม่ว่าจะยาวนานแค่ไหน และยิ่งหากคนๆ นั้น ส่งผลต่อการเติบโตของเรา เช่น ทำให้เราชอบดูหนัง ชอบฟังเพลง มีความฝัน มีจุดมุ่งหมายในการใช้ชีวิต ก็ยิ่งจะทำให้เขากลายเป็นหนึ่งในความทรงจำสำคัญ ที่ส่งผลต่อการจดจำของสมองเราโดยตรงด้วย
นอกจากนี้ความรักครั้งแรกมักจะเกิดในช่วงวัยรุ่น ซึ่งเป็นช่วงที่กระบวนการเกี่ยวกับความทรงจำในสมองของเราพัฒนามาถึงขีดสุด ทำให้หลายๆ ความทรงจำในช่วงนี้ ‘ถูกฝัง’ ลงไป สมองเราจะจดจำทั้งการกระทำและความรู้สึกของช่วงเวลานั้นได้ดี ซึ่งความรู้สึกเหล่านั้นยังมีผลต่อการพัฒนาตัวตนของเราในภายภาคหน้าด้วย
ทำไมรักครั้งแรกถึงไม่เวิร์ก
แม้รักแรกจะสำคัญ แต่หลายๆ คู่ก็ไม่สามารถประครองความรักให้ตลอดรอดฝั่งได้ ซึ่งเหตุผลก็เพราะเรา ‘โตขึ้น’ นั้นเอง
นักจิตวิทยาบอกไว้ว่ารักครั้งแรกที่เกิดในช่วงวัยรุ่นนั้นมักเป็นความรักแบบเสน่หา ที่มีอารมณ์เป็นส่วนผสมหลัก เป็นความรักที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นความรู้สึกที่เอ่อล้น และรุนแรงจนควบคุมความรู้สึกนั้นไม่อยู่ แต่ในขณะเดียวกันอารมณ์ที่เป็นใหญ่ก็มักทำให้มองสิ่งต่าง ๆ ไม่ตรงตามความเป็นจริง ใช้เหตุผลตัดสินใจน้อยลง
ซึ่งคู่รัก ที่ใช้อารมณ์ในความรักมากเกิดไปจนมองข้ามเรื่องสำคัญไปหลายประการ เช่น เรามีไลฟ์สไตล์ที่ตรงกัน มีเป้าหมายชีวิตแบบเดียวกันหรือไม่ เราสามารถยอมรับข้อเสียของอีกฝ่ายได้ตลอดไปจริงหรือ
นอกจากนี้การเปลี่ยนผ่านช่วงวัยจากวัยรุ่นมาสู่ผู้ใหญ่ยังทำให้มุมมอง ความคิด การใช้ชีวิตของแต่ละคนเปลี่ยนไป ทำให้คู่รักใช้เวลาร่วมกันน้อยลงเรื่อยๆ จนสุดท้ายอารมณ์ ความรู้สึกที่เอ่อล้นในช่วงแรกลดลง จนทำให้หลายๆ คู่ทะเลาะกัน และเลือกที่จะแยกทางกันในที่สุด
รักครั้งแรก ทำยังไงให้เวิร์ก
ไม่ใช่แค่รักครั้งแรก แต่เราเชื่อว่าในทุกๆ ความสัมพันธ์ก็ต้องเจอช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลง และปรับตัวเข้าหากันอยู่เสมอ นอกจากนี้คู่รักจะต้องมีความมั่นคงทางอารมณ์ในระดับหนึ่ง และต้องมีความผูกพันซึ่งกันและกัน และพร้อมที่จะพูดคุณหาทางออกเพื่อรักษาความสัมพันธ์ไว้ นักจิตวิทยาได้เสนอไว้ว่า สิ่งสำคัญในการแก้ไขปัญหาความขัดแย้ง ทำให้ความสัมพันธ์ราบรื่นได้คือ
- ต้องหา ทางออก ที่เป็นที่ยอมรับของทั้งสองฝ่าย
- แสดง. ความเข้าอกเข้าใจ. ซึ่งกันและกัน
- เปิดเผย ต่อกัน กล้าเผชิญปัญหา
- หลีกเลี่ยงการใช้ถ้อยคำหรือการกระทำให้อีกฝ่ายเจ็บช้ำ
อ่าน เรื่องราว. ที่ น่า. สน. ใจอื่นๆ จากผู้หญิงสมัยนี้ :
ล ด อ า ก า ร B U R N O U T ด้ ว ย N I K S E N แ น ว คิ ด ข อ ง ก า ร ไ ม่ ทำ อ ะ ไ ร เ ล ย
H E A L T H Y R E L A T I O N S H I P : สำ ร ว จ ค ว า ม สั มพั น ธ์ ที่ ดี ต่ อ ใ จ มี ลั ก ษ ณ ะอ ย่ า ง ไ ร ใช่ เ ร า รึ เป ล่ า ?
I – M E S SA G E S : วิ ธี ถ า ม แ ฟ น ดี ๆ ไ ม่ ใ ห้ รั ก พั ง